Gan nhiễm mỡ là bệnh khá phổ biến, nhất là những người béo phì, nghiện rượu. Ngoài điều trị ngoại khoa, bằng thuốc tây y, trong dân gian cũng có nhiều cách chữa được sử dụng hiệu quả được truyền lại. Đây cũng là cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà đơn giản mà hiệu quả.
Các bài thuốc dân gian chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
Lá sen
Sen là quốc hoa của Việt Nam, không chỉ là biểu tượng của văn hóa dân tộc, loại cây này còn mang lại nhiều công dụng chữa bệnh. Lá sen có vị đắng, tính mát, hơi chát, mùi thơm nhẹ. Lá sen được cho là vị thuốc có khả năng chữa gan nhiễm mỡ.
Ông cha khuyên chọn các lá non hoặc lá bánh tẻ, bỏ phần cuống. Lá bánh tẻ đạt đủ điều kiện giúp gan giải độc và đẩy lượng mỡ xấu ra khỏi cơ thể.
Cách làm: Dùng 10g lá sen khô( có thể mua sẵn hoặc tự thái lá sen và phơi khô) pha cùng 500ml nước sôi hãm lấy nước uống.
Bạn có thể chọn uống nóng hoặc bảo quản trong tủ lạnh để uống: Uống hàng ngày vừa giúp giải nhiệt, mát gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ lại giúp giấc ngủ ngon hơn.
Mướp đắng
Mướp đắng hay còn có tên gọi khác là khổ qua. Theo Đông y, mướp đắng có tác dụng hạ đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Trà mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan.
Mỗi ngày, chế biến một quả mướp đắng làm món ăn, hoặc lấy mướp đắng đã sao khô rồi nấu thành nước uống thay trà. Uống 2 đến 3 lần mỗi ngày hoặc là làm theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Sử dụng bài thuốc dân gian trị gan nhiễm mỡ này một thời gian sức khỏe gan sẽ được cải thiện nếu tình trạng nhiễm mỡ gan nhẹ.
Cách làm trà mướp đắng tại nhà:
- Mướp đắng sau khi thái mỏng đem cho lên chảo đảo qua cho khô nước và chuyển sang màu nâu. Lúc này lấy ra, để nguội.
- Sau khi mướp đắng để nguội có thể cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh. Bạn có thể bảo quản tủ lạnh trong thời gian 2 tháng.
- Hoặc bạn cũng có thể phơi nắng, sấy khô mướp đắng.
- Mỗi lần sử dụng cho một ít khổ qua khô vào nước sôi để hãm trà
- Khi uống có thêm đường, mật ong, đá tùy khẩu vị.
Cây nhân trần
Cây nhân trần là một vị thuốc quen thuộc đối với hầu hết người dân Việt Nam. Là một trong những loại cây thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, cây nhân trần còn có tác dụng làm mát gan, tăng cường giải độc gan, thúc đẩy khả năng tiết mật và bài xuất dịch mật.
Cách dùng: 3 gam nhân trần khô, rửa sạch, rồi cho vào ấm hãm lấy nước uống hàng ngày. Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ rất tốt.
Cây vọng cách
Vọng cách loại cây rất phổ biến ở nước ta, hầu như khắp cả nước đều thấy có loại cây này. Cây vọng cách có tác dụng chữa bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả và giảm thiểu những triệu chứng của bệnh gam nhiễm mỡ.
Cách dùng: lấy một nắm lá vọng cách khô nấu với nước. Dùng như nước uống thông thường trong ngày.
Với những người uống nhiều rượu bia nên ăn sống rau lá cách hoặc ăn rau lá cách luộc, vừa có tác dụng giải rượu vừa giải độc tố rượu ra ngoài và giúp bạn bảo vệ gan.
Cà gai leo
Cây cà gai leo vốn đã quen thuộc khi nhắc tới các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ. Cây cà gai leo là bài thuốc quý để chữa bệnh gan nhiễm mỡ.
Cách dùng: Dùng 100g cà gai leo khô cho vào ấm đun sôi khoảng 5 đến 10 phút, sau đó chắt lấy nước uống hàng ngày. Duy trì dùng bài thuốc này trong vòng 6 đên 12 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Cây lô hội
Cây lô hội vừa có tác dụng làm đẹp da, thanh nhiệt và đặc biệt có tác dụng trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ và thường dùng trong các món chè, hương vị thơm ngon và rất dễ ăn.
Lô hội tươi giúp hạ lipid máu và mỡ trong gan, đồng thời làm giảm và ổn định huyết áp, ổn định đường huyết và chống xơ mỡ động mạch.Chỉ để uống trong ngày. Nên sử dụng trong vòng 1 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách dùng: Mỗi ngày dùng 100g lá tươi, rửa sạch, ép lấy nước cốt, thêm vào 200 ml nước sạch, 2 muỗng canh mật ong, ướp lạnh để uống cả ngày.
Lá chè
Lá chè vốn là thức uống hàng ngày không thể thiếu trong mỗi gia đình người Việt. Vì vậy không khó để tìm kiếm hay sử dụng lá chè tươi. Ngoài phòng ngừa ung thư, giảm béo, chống lão hóa, lá chè cũng giúp phòng ngừa và chữa gan nhiễm mỡ vô cùng hiệu quả.
Cách dùng: Chè tươi 30g, hãm nước sôi uống hằng ngày tác có tác dụng đáng kể trong việc điều trị gan nhiễm mỡ.
Bụp giấm (artiso đỏ)
Theo Y học cổ truyền, Bụp giấm có vị chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, liễm phế, chỉ khái. Không chỉ làm thuốc, đài hoa Bụp giấm được dân gian sử dụng làm mứt kẹo, siro, chế nước giải khát hoặc đem phơi khô và nấu lấy nước uống có vị rất thơm ngon. Nước hãm đài hoa uống giúp tiêu hóa, chữa các bệnh gan mật, cao huyết áp, thần kinh. Hoa bụp giấm không chỉ làm giảm mỡ máu, mà còn có tác dụng dưỡng nhan sắc chống lão hóa.
Hoạt chất hibithocin trong đài hoa được các chuyên gia dược lý người Senegal chứng minh là có tác dụng điều hòa cholesterol máu và làm giảm huyết áp.
Một nghiên cứu khác đã được công bố trên tạp chí Y khoa Hoa Kỳ về tác dụng của Bụp giấm cho thấy: Hibithocin giúp thay đổi một cách ấn tượng các chỉ số mỡ máu bị rối loạn và đưa về mức cân bằng. Đồng thời giúp làm tăng HDL là chỉ số tốt cho cơ thể.
Bạn có thể làm các loại trà artiso để uống hàng ngày, đây vừa là thức uống ngon miệng, giải nhiệt và hỗ trợ giảm cân, giải độc và bảo vệ gan.
Cách pha trà artiso:
Với nguyên liệu trà đã khô sẵn, bạn có thể nhanh chóng có ngay một tách trà atiso nóng bằng cách hãm trà. Cho một ít trà vào ly, 1/2 cốc nước nóng khoảng 80 – 95 độ C và ngâm trà từ 5 – 10 phút. Sau đó cho mật ong, nước cốt chanh vào ly, khuấy đều và thưởng thức.
Lưu ý khi chữa gan nhiễm mỡ tại nhà
- Gan nhiễm mỡ chỉ có thể điều trị khỏi khi bệnh ở giai đoạn đầu, khi mà tình trạng bệnh còn nhẹ. Nếu bệnh có những biểu hiện nặng (hơn 30% trọng lưỡng mỡ trong gan) hoặc đã chuyển sang viêm gan nhiễm mỡ thì tốt nhất nên điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ bằng cách sử dụng thuốc tây y hoặc là những phương pháp y học hiện đại khác.
- Trong khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào thì bạn cũng không nên sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá…vì làm như vậy không những không khỏi bệnh mà còn khiến bệnh nặng thêm và làm mất tác dụng của bài thuốc.
- Phương pháp dân gian do ông cha từng sử dụng để chữa bệnh, do vậy không thể đảm bảo hoàn toàn tính đúng đắn và phù hợp cho mọi trường hợp. Do vậy, bạn cũng không nên quá tin tưởng và phụ thuộc ở cách chữa bệnh này.
- Việc chữa bệnh bằng phương pháp này sẽ cần tính kiên trì nhiều hơn, bệnh sẽ không khỏi nhanh như các phương pháp khác, tuy nhiên bằng cách này bạn có thể giảm thiểu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh an toàn và hiệu quả.
