Rối loạn cương dương không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục và chức năng sinh sản của nam giới. Vậy rối loạn cương dương có tự khỏi được không hay cần can thiệp điều trị? Hiểu được vấn đề này sẽ giúp nam giới chủ động hơn trong việc vượt qua bệnh tật.
Rối loạn cương dương có tự khỏi được không?
Rối loạn cương dương là một thuật ngữ y học dùng để chỉ các rối loạn tình dục bao gồm cả yếu tố thể chất và tinh thần. Những rối loạn này sẽ được phân loại là bệnh lý nếu chúng kéo dài hơn 6 tháng hoặc nếu chúng ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động tình dục.
Tình trạng này thường xuất hiện ở nam nhiều hơn nữ, với các biểu hiện khác nhau. Các rối loạn thường gặp ở nam giới bao gồm rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, rối loạn cực khoái, giảm hoặc mất hoàn toàn ham muốn tình dục.
Ngoài triệu chứng và cách điều trị, nhiều người quan tâm đến câu hỏi “Rối loạn cương dương có tự khỏi được không?” Theo giải thích của các chuyên gia về tình dục, rối loạn cương dương nói chung và rối loạn cương dương ở nam giới nói riêng khó có thể tự khỏi nếu không được điều trị đúng cách.
Bởi suy nhược sinh lý có thể là kết quả của nhiều yếu tố tác động, trong đó có yếu tố bên trong và bên ngoài. Trong đó, quá trình lão hóa được coi là yếu tố đóng vai trò tiên quyết trong cơ chế bệnh sinh.
Với căn bệnh này, tùy theo từng nhóm nguyên nhân, triệu chứng và mức độ cụ thể mà có thể điều trị bằng những cách khác nhau. Trong nhiều trường hợp, khi bệnh còn nhẹ hoặc do vấn đề ăn uống, sinh hoạt, có thể áp dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc.
Rối loạn cương dương tuy không gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục. Đồng thời, nó có tác động tiêu cực đến tâm lý và làm giảm chức năng sinh sản. Ngoài ra, trong nhiều trường hợp, rối loạn chức năng tình dục còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Cách phòng ngừa bệnh yếu sinh lý hiệu quả
Rối loạn cương dương thường liên quan đến tuổi tác và gắn liền với quá trình lão hóa tự nhiên – hiện tượng mãn kinh. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đây là kết quả của chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh, quan hệ tình dục vô kỷ luật và quá mức, lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ hoạt động tình dục và thường dẫn đến tác dụng phụ của thuốc.
Để ngăn chặn tình trạng suy giảm chức năng sinh lý và ham muốn, nam giới nên thận trọng thực hiện các biện pháp sau:
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Chế độ ăn uống được coi là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nói chung và chức năng sinh lý nói riêng ở nam giới. Bởi vì nhiều chất dinh dưỡng có trong chế độ ăn uống tham gia vào quá trình sản xuất testosterone nội sinh. Đây là loại hormone giúp duy trì sức khỏe sinh lý ở nam giới.
Ăn uống lành mạnh và bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố nam. Nó cũng giúp cân bằng testosterone. Nam giới muốn duy trì chức năng sinh lý cần bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như kẽm, selen, vitamin và khoáng chất, omega-3… Những thành phần này đặc biệt quan trọng đối với nam giới khỏe mạnh, sinh lý không mạnh lắm.
Ngoài ra, cần chú ý loại bỏ những thực phẩm có tác dụng ức chế sản xuất nội tiết tố nam. Điển hình là đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đậu nành, bạc hà… Đồng thời, hạn chế uống rượu, chất kích thích và tuyệt đối không hút thuốc.
Xây dựng và duy trì lối sống khoa học
Bên cạnh chế độ ăn uống, lối sống cũng là yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý của nam giới. Duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cân bằng lượng hormone sinh dục nam trong cơ thể. Đồng thời giúp nam giới luôn kiên trì và viên mãn trong chuyện chăn gối. Đặc biệt là phòng ngừa suy nhược sinh lý.
Theo đó, cần chú ý các vấn đề sau:
- Bạn nên đi ngủ trước 23h và đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Tránh thức khuya, làm việc quá sức hoặc không ngủ đủ giấc.
- Sắp xếp thời gian để tập thể dục, ít nhất mỗi ngày trong khoảng 30 đến 45 phút. Điều này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.
- Chú ý bổ sung lượng nước cơ thể cần mỗi ngày khoảng 2 đến 2,5 lít. Để có sức khỏe tốt hơn, ngoài nước lọc, bạn có thể lựa chọn các loại nước ép trái cây, rau củ tươi.
- Kiểm soát tốt căng thẳng bằng cách cân bằng thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng các giải pháp thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện cùng bạn bè… Nếu quá căng thẳng trong thời gian dài, tốt nhất bạn nên tìm đến sự trợ giúp từ chuyên gia tâm lý.
Duy trì đời sống tình dục lành mạnh
Nhiều nam giới bị rối loạn cương dương do duy trì thói quen tình dục không lành mạnh. Và để tránh tình trạng này cần có những điều chỉnh sớm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe sinh lý.
Cần chú ý thực hiện các khuyến nghị sau:
- Tuyệt đối không quan hệ tình dục quá mức hoặc vô cớ
- Hoạt động tình dục chỉ nên diễn ra với một đối tác
- Không lạm dụng thủ dâm để thỏa mãn ham muốn tình dục
- Hạn chế xem phim khiêu dâm
- Thực hiện các bước để quan hệ tình dục an toàn
Đừng lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ hoạt động tình dục
Một số sản phẩm hỗ trợ sinh hoạt tình dục như bao cao su, thuốc tăng cường sinh lý, gel bôi trơn, thuốc kích thích tình dục… có thể tạo cảm giác khoái cảm và giúp bạn có những cảm xúc thăng hoa, cực khoái trong tình yêu. Tuy nhiên, việc lạm dụng chúng có thể dẫn đến nhiều hậu quả, điển hình nhất là suy giảm chức năng tình dục.
Việc lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ có thể dẫn tới tình trạng mất dần khả năng tình dục tự nhiên ở cả nam và nữ. Điều này dẫn đến tình trạng lệ thuộc vào sản phẩm, dẫn đến sức khỏe sinh lý bị suy giảm nghiêm trọng.
Đặc biệt, việc sử dụng thuốc kích thích tình dục hoặc thuốc tăng cường sinh lý còn gây rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan sinh dục. Do đó chúng ta phải tránh lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ, đặc biệt là thuốc, trong quá trình hoạt động tình dục. Thuốc chỉ nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, trong trường hợp thực sự cần thiết.
Cẩn thận khi sử dụng thuốc điều trị
Thực tế cho thấy sự suy giảm chức năng sinh lý và sức khỏe tình dục có thể xảy ra do ảnh hưởng của việc sử dụng một số loại thuốc. Chúng bao gồm thuốc giảm mỡ máu, thuốc cao huyết áp, thuốc ngủ hoặc thuốc kháng histamine.
Hầu hết các loại thuốc này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine hoặc serotonin. Vì vậy, sử dụng thuốc kéo dài có thể gây ra tác dụng phụ. Chẳng hạn như uể oải, uể oải, mệt mỏi, giảm chức năng sinh lý và ham muốn tình dục.
Kiểm soát các bệnh tiềm ẩn
Chức năng sinh lý ở cả nam và nữ đều có thể bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sức khỏe. Thông thường đây là những vấn đề về tâm lý, tiểu đường, cao huyết áp, bệnh gút hoặc các bệnh toàn thân khác.
Trong trường hợp này, để bảo vệ sức khỏe sinh lý, ngăn chặn tình trạng suy giảm chức năng sinh lý, người bệnh cần chủ động khám và điều trị nghiêm túc theo chỉ định của bác sĩ.
Bài viết giải đáp rõ ràng cho câu hỏi “Rối loạn cương dương có tự khỏi được không?” Đồng thời, chúng ta sẽ bàn bạc các giải pháp giúp bạn ngăn ngừa bệnh lý này và bảo vệ sức khỏe tình dục một cách tốt nhất. Nếu không may bị rối loạn cương dương, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống, bạn nên kịp thời tham khảo ý kiến bác sĩ để được bác sĩ tư vấn cách điều trị phù hợp.
