Kỹ thuật tranh bóng là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất trong bóng đá. Nó quyết định rất lớn đến thắng bại của một trận đấu. Vậy làm thế nào để luyện tập kỹ thuật tranh bóng? Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn luyện tập kỹ thuật tranh bóng nhanh chóng và hiệu quả. Đừng bỏ lỡ bài viết mới nhất được admin cập nhật từ Uniscore Football Score bên dưới nhé!
Tổng hợp các kỹ thuật tranh bóng hiệu quả nhất hiện nay
Kỹ thuật tranh chấp bóng trước
Đối mặt thẳng với đối thủ, 2 chân tạo thế tấn trước sau, 2 đầu gối tương đối cong, hạ thấp trọng tâm cơ thể vào giữa 2 chân, trong trường hợp chân của người dẫn sắp hoặc vừa chạm đất, người cướp bóng sẽ giậm mạnh chân sau xuống đất và thực hiện động tác cướp bóng, dùng mặt trong của lòng bàn chân hướng thẳng vào bóng để cắt bóng và nhanh chóng bước về phía trước. Lúc này, chuyển trọng tâm cơ thể về chân trước để cướp bóng.
Khi chạy về phía cầu thủ đang rê bóng, hãy hạ thấp trọng lượng cơ thể và dùng một tay ấn vào phần trên cánh tay của đối phương.
Những người theo dõi tỷ số trực tuyến 7m chia sẻ: Ngay khi chân đối phương rời khỏi mặt đất, hãy lập tức dùng cánh tay dưới vai va vào bộ phận tương ứng của đối phương, khiến đối phương mất thăng bằng và mất bóng, nhân cơ hội cướp bóng và giành quyền kiểm soát bóng.
Kỹ thuật tranh bóng phía trước
- Đối mặt với người rê bóng, hai chân mở rộng, một chân đặt trước chân kia, đầu gối hơi cong, hạ thấp trọng tâm cơ thể xuống giữa hai chân.
- Ngay khi chân của người rê bóng chạm đất, anh ta hoặc cô ta sẽ đẩy mạnh một chân xuống trong khi chân kia lao thẳng vào bóng.
- Ngay khi tay chạm đất, hãy xoay thân trên và ngả người về sau, sau đó nhanh chóng đứng dậy để thực hiện động tác tiếp theo.
Kỹ thuật Backside Sideline
Bạn phải tắc bóng bằng cùng chân với chân rê bóng của đối phương và cướp bóng bằng chân đối diện với chân rê bóng của đối phương.
Kỹ thuật tranh bóng bằng chân cùng phía với chân rê bóng của đối phương.
Những người quan tâm ket qua bong da hom nay chia sẻ: Khi đối thủ đã đẩy bóng qua và không thể dùng bất kỳ phương pháp nào để chạm vào bóng, người đánh cắp bóng sẽ dùng chân đối diện với chân rê bóng của đối thủ để dậm mạnh xuống đất và dùng má ngoài chân còn lại lao thẳng về phía bóng để đánh cắp hoặc phá bóng.
Kỹ thuật tranh bóng bằng chân ngược với chân thuận của đối phương.
Theo Uni Score chia sẻ: Khi người rê bóng thực hiện đường chuyền, người đánh cắp bóng sẽ sử dụng cùng chân với chân rê bóng của đối phương để đẩy mạnh xuống đất và sử dụng má ngoài của chân kia để lao thẳng về phía quả bóng và sử dụng lòng bàn chân để đẩy mạnh vào bóng để đánh cắp hoặc ít nhất là phá bóng.
Những sai lầm khi thực hiện kỹ thuật tranh bóng
- Được thực hiện trong những trường hợp không hợp lý
- Hành động thiếu quyết đoán, sợ va chạm khi chiến đấu
- Giải quyết hậu vệ không đúng cách
- Vì sợ bóng nên việc tranh giành bóng có thể dễ gây chấn thương và vi phạm luật.
- Khi tiếp xúc với bóng, các mối nối không được lỏng lẻo mà phải chặt chẽ.
- Không kết hợp chuyển động lăn để thoát khỏi khu vực chặn sau khi tranh bóng
- Mắt không dõi theo bóng tối
- Hai tay gần hai bên và nâng lên để giữ thăng bằng
- Người chơi không nên chặn bóng mà phải đá bóng hết sức mình mà không cần chú ý đến chân của đối phương.
- Chặn bóng bên dưới trục ngang của bóng
- Cơ thể không ngã về phía trước và hầu hết các khớp không được giữ chặt mà lỏng lẻo.
- Cầu thủ phòng ngự đã lấy bóng không đủ quyết tâm để chiến đấu giành bóng.
Hướng dẫn cách khắc phục lỗi khi áp dụng kỹ thuật tranh bóng
- Thực hành các động tác bắt bóng một cách chính xác (thời gian là quan trọng)
- Thực hành động tác giật bóng với người rê bóng trước mặt bạn (chú ý đến thời điểm chuyển động giật chân của bạn).
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thể hoàn thiện kỹ thuật tranh bóng của mình và góp phần tạo nên những bàn thắng cực đẹp cho người xem. Bài viết được admin cập nhật, bạn đọc đừng quên tham khảo thêm các bài viết khác tại website của chúng tôi nhé.
